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La culpa

La culpa se nutre de nuestra responsabilidad, de nuestra autoexigencia y de la necesidad de aprobación debida a la presión externa e interna del día a día.  ¿Cuántas veces nos hemos sentido mal por saltarnos la dieta? Puede llegar a ser algo que nos agota y desgasta. Despistándonos de nuestro objetivo real. Para eliminar la culpa, necesitamos ser conscientes de que hemos caído en una trampa y que podemos solucionarlo. Entender que podemos transformar este sentimiento. Acepta tu humanidad. Ser perfecto no es lo natural. Solo debes saber como compensar o como ponerle remedio a una decisión que se desmarca de lo que te habías propuesto. La presión social que se puede desarrollar en nuestro entorno puede hacer que nos haga aspirar a que, en el momento en el que nos proponemos un objetivo, lo debamos alcanzar solo por el mero hecho de habérnoslo propuesto. Rápido y perfecto, nada más lejos de la realidad. Toda meta conlleva un esfuerzo y, por lo tanto, un estudio previo que nos hará aprend

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