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¿Quieres dejar de tener sobrepeso o de ser obeso? El primer paso es la motivación

Desde el centro médico Starbene trabajamos especialmente el tema de la motivación en el tratamiento de sobrepeso y obesidad.

Recientemente ha salido un estudio muy interesante que refleja que el 80% de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad se boicotean a sí mismos. Sí, has leído bien, somos nuestros propios enemigos. Estas personas parten de convencimientos del tipo “no puedo”, “me cuesta mucho trabajo” o “tengo una vida social muy intensa”, “viajo mucho” … Mil y una razones, que en realidad son excusas, pero para la persona son razones de peso importantes.


Estas creencias limitantes para la persona que está o quiere seguir un tratamiento para bajar de peso, son razones de peso, están convencidos de ello y les genera su propio boicot que no le permite llegar al fondo. El 80% de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad se boicotean a sí mismos. Hemos comprobado con este estudio que es muy importante encontrar una motivación. Todos los pacientes d…

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